Der Deutsche Alpenverein hat eine Infobroschüre zum „Erlebnis Bergwandern“ herausgebracht. Dort finden Sie auch Tipps zur Ausrüstung und wichtige Informationen zum Thema Wandern. Besuchen Sie einfach diese Webseite Wander Infos des Deutschen Alpenvereins. Je nach Dauer der Bergtour sind natürlich immer andere Schwerpunkte zu setzen.

Daher können wir hier nur Empfehlungen abgeben.

Unsere Checkliste würde so aussehen:

Bekleidung
2 Garnituren Unterwäsche vorzugsweise aus schweißtransportierendem Material
1 Berghose oder Multifunktionshose (keine Jeans Sie saugen sich im Regen nur voll)
1 Pulli oder Fleecejacke
1 Jacke
1 Trainingsanzug
1 Regenbekleidung
1 Paar Hüttenschuhe
2 Paar Bergsocken
und natürlich 1 paar Bergschuhe
Ausrüstung
1 Rucksack ca. 40 l
1 Hüttenschlafsack (Bett und Lager)
1 Handtuch
1 genügend große Trinkflasche und 1 Thermoskanne für z. B. Tee
1 Wanderverpflegung für die Rastpausen
1 Hygieneartikel (z.b. Zahnbürste)
1 die richtigen Wanderkarten
1 Erste Hilfe Set
1 vielleicht auch ein Handy für Notfälle
(beachten Sie aber bitte auch dass das Handy nicht überall in den Bergen funktioniert)
1 paar Teleskopstöcke
1 Stirnlampe oder Taschenlampe

Damit Sie auch Spaß beim Wandern haben sollte der Rucksack das Gewicht von
10 kg nicht überschreiten.

Checkliste Bergwandern